Me perdono y me libero

Una fuerte dependencia de cualquier cosa exterior a mi es adicción.
Podemos ser adictos a las drogas, a los fármacos, al alcohol, al sexo, al tabaco; también puede tener adicción a culpar o juzgar a los demás, adicción a la enfermedad, a las deudas, a ser victima, a ser rechazado. No obstante, puede superar estas adicciones. Ser adicto es ceder mi poder a una substancia o a un habito.
Siempre puedo recuperar mi poder. ¡Este es el momento en que recupero mi poder!
Elijo adquirir el habito de saber que la vida esta aquí, para mi. Estoy dispuesta a perdonarme y seguir adelante. Tengo un espíritu eterno que siempre ha estado conmigo, y que esta presente en este momento. Me relajo, me libero, me acuerdo de respirar y voy dejando marchar los viejos hábitos mientras practico los nuevos.
(Louise L. Hay del Libro Meditaciones para sanar tu vida).

¿Qué nos llevamos de esta vida? Todo lo no material, te llevas toda tu experiencia, todo el conocimiento que hayas acumulado, se sumara en tu cuenta, y perdurara en tu ser, también te llevas el recuerdo de esa vida, las experiencias, los éxitos, los fracasos, los sin sabores y todos tus momentos de gozo y felicidad, pero lo mas importante que te llevas es el amor, todo el amor recibido y por supuesto, todo el amor que hemos dado, sobre todo este ultimo, todo ese amor incondicional y puro que repartimos a los demás, nos es devuelto de golpe, llenándonos de luz, de energía pura.

Este es el equipaje que nos llevamos principalmente, después empezaremos a deshacernos de nuestra identidad (mente) y ser solo espíritus, energía pura que pasaría por un periodo digamos de descanso, hasta que llegue el momento idóneo para volver a encarnar. El momento preciso en el que el desarrollo histórico y cultural se adapte a las necesidades evolutivas de nuestro espíritu, que no se nos olvide, que no somos un cuerpo con espíritu, si no un espíritu que toma un cuerpo para vivir esa experiencia. Si asimilamos este concepto será fácil comprender que una vez termine nuestra estancia física en este espacio/tiempo, tendremos la posibilidad, si así lo queremos, y creemos propicio evolutivamente hablando, volver.

A veces aquello que quieres no es aquello que necesites.

Limpieza de cuerpo y pensamientos

Haz de tu ducha diaria un acto con el que te limpies el cuerpo y también los pensamientos y las energías densas.Mientras te duchas pon tu conciencia y tu energía en sentir cómo todo lo que te está preocupando se va por el desagüe. Usa tu jabón favorito, sales de Epsom o sales de baño, y mientras te frotas el cuerpo, frotas simbólicamente todo lo que te está preocupando, ya sea gente, eventos o sentimientos. Nómbralos, limpiando tu cuerpo con las manos mientras dices: “Soy completo/a en mi mismo/a”.
Aclárate totalmente, sal del agua y permanece de pie, respirando, sintiendo la limpieza.
A continuación respira más profundamente, dejando que tu aura comience a latir, luminosa, como un pulsar. Siente cómo se va volviendo cada vez más pura y brillante hasta que cualquier resto de sentimiento irritante que aun quede escondido. Ahora puedes cantar tu nombre, una y otra vez, hasta que tu aura esté llena del sonido de tu voz, corriendo por tu cuerpo. Deja que el sentimiento crezca hasta que te estremezcas de placer.Ahora estás lleno/a, estás completo/a, eres perfecto/a.

La medicina del colibrí

Si el Hermano Colibrí es tu animal de poder, tu Medicina personal, amas la vida y sus alegrías. Tu presencia llena de alegría a los demás. Unes a la gente y haces salir lo mejor de cada uno de ellos. Sabes intuitivamente donde mora la belleza.
Si el Hermano Colibrí asoma en tu tiempo de sueño o de vigilia, sigue su vuelo, encamínate hacia vivencias gozosas, desiste de tu actitud de enjuiciar a los demás y relájate. ¿Tu corazón se ha endurecido? Él te pide que lo abras de nuevo. ¿Tus ojos son incapaces de ver cuantas bendiciones has recibido? Él te pide que transformes tu mirada. 
El Hermano Colibrí te invita a disfrutar de la vida. La belleza es su meta. Su misión es extender la felicidad. 
Sigue al Hermano Colibrí y pronto te verás repleto de gozo y experimentarás una renovación de la magia de vivir.

Mirando para ti...

Mensaje angelical

Amado mío:

Cuando empiezas a evolucionar espiritualmente y vibras en la energía del despertar de la conciencia corres el riesgo de herir a las personas si usas tu conocimiento y no actúas con compasión. Digamos que es un ego "espiritual".

Imagina que alguien te comenta que un ser cercano ha trascendido, y tú con todo tu conocimiento le dices -la muerte no existe, cuando la persona realmente está sufriendo y necesita apoyo.

O que alguien se acerca y te comenta que su vida es miserable y tu de manera abrupta le dices: tú creaste tu vida. 

Si bien estás respuestas son verdad, lo que realmente te hace evolucionar es la energía del amor, no necesitas explicar las leyes del universo, lo importante es dar amor.

Siente compasión por los demás, para cada persona su problema es el más importante.

Cuando vibras en amor estás realmente unido a la divinidad.

Te amo.

Por muchas razones podemos haber dominado el arte de regalar nuestra energía. Podemos haberlo aprendido cuando eramos chicos porque, los sentimientos que teníamos eran demasiado abrumadores para sentirlos, y no sabíamos cómo procesarlos.
Gran parte de nuestra obsesión, de nuestra intensa atención en los demás, se hace para facilitar esta experiencia “fuera del cuerpo” que llamamos codependencia.
Nos obsesionamos, balbuceamos, nos ponemos ansiosos. Tratamos de controlar a los demás, de cuidarlos como nanas y de hacer alharacas cerca de ellos. Nuestra energía se desparrama sobre quien sea.
Nuestra energía es nuestra energía. Nuestros sentimientos, pensamientos, asuntos, amor, sexualidad; nuestra energía física, espiritual, sexual, creativa y emocional es nuestra.
Podemos aprender a tener límites sanos – parámetros sanos- acerca de nosotros y de nuestra energía. Podemos aprender a guardar energía en nuestro interior y a manejar nuestros asuntos.
Si estamos tratando de escapar de nuestro cuerpo, si nuestra energía se está derramando fuera de nosotros en forma enfermiza, podemos preguntarnos qué está pasando, qué nos está lastimando, qué estamos evitando, qué necesitamos afrontar, con qué necesitamos lidiar.
Luego, podemos hacerlo. Podemos volver a casa a vivir dentro de nosotros mismos.

“Hoy guardaré mi energía dentro de mi cuerpo. Me mantendré centrado y dentro de mis límites. Dios mío, ayúdame a dejar ir mi necesidad de escapar de mí mismo. Ayúdame a enfrentar mis asuntos para que me sienta a gusto viviendo dentro de mi cuerpo”.

El lenguaje del adios

"Regresamos, una y otra vez, a través de las capas del miedo, la culpa, el coraje, el dolor y los sentimientos negativos, hasta que descubrimos al niñ@ exuberante, inocente, divertid@ y amoros@ que estaba y todavía está dentro de nosotros".

Beyond Codependency.

Instrucciones para amar

Pósese justo frente a la persona que se quiere amar. Mírela a los ojos, sonría delicadamente, no exagere. Haga lento el abrir y cerrar de ojos: baje lentamente los párpados, súbalos de igual forma. Así durante todo el procedimiento. Tome lentamente su cara y acérquela a la propia; inmediatamente verá la fusión de labios. Con suavidad, abra la boca y mezcle las lenguas, manteniendo las manos sobre la cara. Luego de algunos segundos sentirá una reacción química que liberará energía calórica, pero no se precipite, prosiga con las instrucciones. Tranquilamente aparte las manos de la cara del ser amado, deslizándolas suavemente por los hombros hacia abajo, hasta llegar a la espalda. Abrazar fuerte. Continúe con los procedimientos anteriores, verá que no experimentará ninguna dificultad para realizar estos pasos al mismo tiempo. Relaje las piernas y los brazos, sosténgase de pie sobre la persona que se quiere amar, verá que es el mejor soporte posible. Apague o disminuya la luz, el ambiente será más tranquilo. Aproxímese a una cama, preferentemente hecha sólo de sábanas. No se preocupe por las almohadas, sus propios torsos cumplirán esa función perfectamente. No se apresure, póngase, despacio, en posición horizontal, guíe al amado a ponerse en la misma posición, de manera que los dos queden acostados y de costado, mirándose una vez más. No deje nunca de abrazar. En silencio, recuéstese sobre el torso ajeno y déjese reposar un buen rato. La oscuridad le dará una sensación muy pacífica de la realidad y limitando la visión y el oído, podrá disfrutar de los sentidos que suelen dejarse relegados: el tacto, el olor, el gusto. Mantenga el abrazo, pero no se quede dormido, el sueño bien podrá experimentarse despierto. Admirar todo lo que guste, deleitarse con las más inocentes excusas, detener el tiempo mientras se ve a la persona amada hacer algo tan simple como hablar, fruncir el ceño o jugar infantil y tiernamente con un peluche. Agregue dulzura a gusto. Añada sonrisas, payasadas y bromas (las lágrimas no hacen mal si están medidas en proporción y están bien batidas con amor), regalos insignificantes como un beso en un momento inesperado o un papel escrito a las apuradas. Pueden ser valorados más que una joya.

Consejo: Las caricias y besos extras a lo largo de todo el procedimiento producirá un mejor efecto y mejor resultado. No olvide las miradas.Secreto: Esta receta es especial para noches de lluvia; el sonido de las gotas rompiendo el silencio conforma una atmósfera imperdible.

Julio Cortázar

Las segundas oportunidades son para aprovecharlas, porque las terceras tal vez no existan.

Si supieras quien eres de verdad, no tendrías la necesidad de estar dando explicaciones, ni esconderte detrás de alguien que no eres.

Hoy estabas en mi pensamiento querida hermana.....

A veces un "yo te amo", encubre un "Quiero que me ames"

Alejandro Jodorowsky

La amistad no nace por casualidad,no fue un truco de Dios para acercarnos.

Los pulmones

Los pulmones simbolizan el contacto, la comunicación, la libertad, el hecho de dar y recibir.

En la respiración se establece y mantiene el contacto con el mundo exterior en forma de un intercambio de gases entre el aire y la sangre (se transforma, como en el laboratorio de un alquimista, la sangre venosa en arterial). La respiración nos conecta con todos los seres vivos ya que todos respiramos el mismo aire.

El ritmo respiratorio es de catorce inspiraciones-espiraciones por minuto (un número sanador según el Tarot) y este ciclo lo repetimos 21.000 al cabo del día. La respiración, junto con la alimentación, es nuestro combustible vital. Un suspiro espontáneo es un “extra” de vida que nuestra alma reclama.

Por naturaleza, el pulmón es un órgano flexible (se expanden y achican con cada respiración) y pasivo (se mueven por acción de los músculos que lo rodean y el diafragma). Cuando una persona rechaza en sí esas actitudes, la de la flexibilidad y la pasividad, por ensalzar las contrarias: rigidez e hiperactividad, puede acusar problemas pulmonares.

La respiración significa absorber, mantener y compartir vida. Desde esta perspectiva los problemas respiratorios expresan nuestra dificultad de inspirar y acoger la vida en nosotros. Los motivos pueden ser: el miedo, los impedimentos, por falta de capacidad para defendernos de las agresiones (reales o imaginarias) de nuestro entorno y la falta de espacio para moverse.

El pulmón, al igual que la piel, es un órgano de contacto con el exterior, con la diferencia de que con la piel podemos decidir voluntariamente (toco o no toco, me dejo tocar o no me dejo tocar) y con el pulmón el contacto se hace de manera involuntaria, por lo que es muy susceptible del abuso. Cualquier abuso en estos ocho centros, puede causar lesiones o tumores en el pulmón:

DAR – TOMAR
RELAJACIÓN – CONTRACCIÓN
CONTACTO – REPUDIO
LIBERTAD – AGOBIO

El enemigo número uno de los pulmones es el tabaco, se suele relacionar con el cáncer de pulmón. Aparece una relación directa entre este tipo de cáncer y la degeneración en el campo de los contactos y de la comunicación. Digamos que cada cigarro es un duelo entre la vida y la muerte: tenemos la falsa ilusión de que controlamos lo que inspiramos y con ello nos sentimos más vivos, mientras por otro lado, sabemos que ese “aire” caliente que a voluntad absorbemos, repetidamente y en exceso, nos puede llevar a la muerte.

Es imposible, al reflexionar sobre este tema, pasar por alto la imagen gráfica y somática que nos ofrecen los pulmones encerrados entre esos alineados barrotes óseos que son las costillas. Son como dos grandes pájaros enjaulados. El no aceptar las limitaciones, las resistencias a las normas impuestas y las corrientes en contra del río de la vida, pueden también acarrear problemas de salud en estos encarcelados órganos.

Preguntas que nos podemos hacer:

¿Tengo miedo de ser libre e independiente?
¿Hay algo o alguien que me impide respirar?
¿Con qué o con quién no deseo entrar en contacto?
¿Me faltan ganas de vivir

Ser mayor es quien tiene mucha edad; viejo es quien perdió la jovialidad.