Limpieza de cuerpo y pensamientos

Haz de tu ducha diaria un acto con el que te limpies el cuerpo y también los pensamientos y las energías densas.Mientras te duchas pon tu conciencia y tu energía en sentir cómo todo lo que te está preocupando se va por el desagüe. Usa tu jabón favorito, sales de Epsom o sales de baño, y mientras te frotas el cuerpo, frotas simbólicamente todo lo que te está preocupando, ya sea gente, eventos o sentimientos. Nómbralos, limpiando tu cuerpo con las manos mientras dices: “Soy completo/a en mi mismo/a”.
Aclárate totalmente, sal del agua y permanece de pie, respirando, sintiendo la limpieza.
A continuación respira más profundamente, dejando que tu aura comience a latir, luminosa, como un pulsar. Siente cómo se va volviendo cada vez más pura y brillante hasta que cualquier resto de sentimiento irritante que aun quede escondido. Ahora puedes cantar tu nombre, una y otra vez, hasta que tu aura esté llena del sonido de tu voz, corriendo por tu cuerpo. Deja que el sentimiento crezca hasta que te estremezcas de placer.Ahora estás lleno/a, estás completo/a, eres perfecto/a.