Todos tenemos un faro que nos guía, que nos aporta serenidad, paz interior.¿Si por un momento pensaras en alguna persona quien seria ?.....

Cuando las mujeres sanan

su corazón se conecta con el mar, la tierra y la luna. De sus brazos sale el calor de la vida. Por sus manos fluyen ríos de vida infinita, que penetran en el alma del todo como agua pura que regenera.

Cuando las mujeres transmutan las energías

Su fuerza purificadora libera amor sagrado que limpia y descontamina todas las estancias. Trayendo la paz, la armonía y el equilibrio al Mundo.

Hija del Mar.

"Si se pudiera proteger a los acantilados de las tormentas,nunca podría admirarse la belleza de sus quebrantos".(Elizabeth Kubler Ross).

¿Te han despertado alguna vez con palabras de cariño y amor? Estas simples palabras pueden hacer que tu día se ilumine totalmente y que el día sea el más hermoso, agradece y guárdalas en tu corazón. Tú también puedes despertar a alguien de la misma forma, solo busca a la persona adecuada para que sepa agradecértelo con el mismo cariño.

Los 10 mandamientos del optimismo

1 - Hoy Es el día más importante de su vida.
No lo cargue con recuerdos dolorosos del ayer, ni con temores cobardes del mañana. Viva el día de hoy con entusiasmo y armonía.
2 - Construya usted mismo su vida. No permita que opiniones y errores ajenos lo conduzcan al fracaso.
3 - Irradie Amor, cariño y simpatía. No guarde sus tesoros espirituales,
Porque, cuando más alegría y amor entregue, más feliz será.
4 - No Espere por los demás. Su gran fuente de energía está en usted mismo.
5 - Sea Puntual, sincero y exigente consigo mismo. Quien no se disciplina despilfarra tesoros de energía física y mental, acabando por destruir - si, recuerde que el tiempo debe utilizarse con sabiduría.
6 - Cuide de su cuerpo y su mente, conservando ambos sanos. Como los males de uno se reflejan en el otro, los dos merecen, por igual, tener cuidado.
Alimente su mente con pensamientos positivos y saludables para que sea reflejada en su cuerpo.
7 - Tenga paciencia. Nunca dude de la vida y  que la victoria pertenece a aquellos que saben esperar el momento de actuar. No tenga prisa, todo tiene su tiempo.
8 - . La vida es un bien inestimable.
9 - Haga cada día una evaluación de tu vida.
Vea lo que realmente debe dar importancia, si no estás desperdiciando su tiempo con cosas inútiles como prejuicios y resentimientos, ya que todo gira en torno a la paz y armonía.
10 - A la hora de tomar una decisión coherente y libre, nunca se aleje de ella. Sea seguro en sus decisiones. Saber querer es la base para vencer. Con optimismo todo se resuelve.'

"Todos los hombre mueren, pero no todos realmente viven”. (Corazón valiente)

 “Déjame todas las arrugas, no me quites ni una, he tardado toda una vida en conseguirlas.” (Anna Magnani a su maquillador antes de cada rodaje)

La primera es una entrevista a Boris Cyrulnik y reproduzco un párrafo de su primera respuesta:

“Las palabras que transmiten afecto y seguridad, literalmente, sanan las depresiones, las ansiedades y las heridas emocionales. Lo he comprobado, una y otra vez, incluso en casos gravísimos (….) Los traumas de la existencia- y a todos nos tocará la desgracia a lo largo de la vida- dejan señales en el cerebro, abren una serie de conexiones, circuitos neuronales, que nos predisponen a la ansiedad  o a la depresión. Pero la palabra amorosa puede sanar estas conexiones. Y esto lo he visto plasmado en fotografías computarizados del cerebro”

El horrible ogro que todos odiaban compró en la tienda un espejo de su propio tamaño.

Lo colocó en uno de los muros de su palacio. Podía verse en él de cuerpo entero.

El vendedor le había asegurado algo que terminó por convencerlo.

- Este espejo lo embellecerá, mi excelentísimo señor, se verá usted en él como siempre quiso verse.

Pasaba horas el ogro frente al espejo comprobando sus bondades. Era cierta la promesa del tendero, 

podía verse allí como siempre había soñado ser.

Cambió el ogro su mirada sobre sí mismo, y consiguió que todos lo vieran distinto,

a pesar de que su cuerpo no se había transformado.

Ya no era tan horrible para los demás, porque había comenzado a embellecerse para él.

Ya no era odiado por todos, porque había aprendido a quererse en el espejo.

¿Eres tu así… o conoces a alguien así?

Déjate Amar…

“Dios tiene sus tiempos y sus tiempos nunca se equivocan:
Los tiempos de Dios son precisos. No fallan.

Cuando algo muere es porque hay otro algo que comenzará a vivir.

Él es el principio y el Fin. En Él todo comienza y todo acaba.

No te aferres a nada, menos a lo que muere.

Lo que hoy te hace llorar, mañana te hará reír.

Cuando el tiempo se cumpla lo verás.

El reloj de Dios tiene su tiempo ajustado y siempre da la hora exacta

aunque casi nunca coincide con mi reloj”.

Serafín Contreras G

Si no hay preguntas, no hay respuestas, reza el antiguo adagio. Pero, a menudo, el maestro responde de un modo inesperado para el discípulo, rompiendo así sus viejos patrones y esquemas.

Maestro y discípulo estaban reunidos. El discípulo estaba anhelante por obtener alguna instrucción muy especial, fuera de lo corriente, tal vez algún método secreto o alguna clave iniciática. Pero los maestros de la tradición Chan no se pierden en abstracciones.

-¿Que es la verdad Maestro?

-La vida de cada día-

-En la vida de cada día -protestó desilusionado el discípulo-- sólo se aprecia eso: la vida vulgar y corriente de cada día, pero la verdad no se ve por ningún lado.

-Allí está la diferencia --replicó el maestro--, en que unos la ven y otros no. 

Ramiro Calle

Momentos de la vida.-

Enamorarse. 

Reír hasta que te duela.
Una ducha caliente.
Nadie delante de ti en la caja del  supermercado.
Un mensaje.
Escuchar la lluvia caer.
Que te sorprendan.
Una llamada.
Los viajes en coche o en tren.
Tener un sueño bonito.
Recibir un beso deseado.
Ganar un desafío.
Tomar de la mano a alguien que quieres.
Oír las risas de tus hijos.

Rive GaucheEncontrarte por la calle con un viejo conocido.
Ver amanecer.
Hacer un regalo.
Despertar y ver que aún te quedan horas para dormir.
Escuchar de manera casual a alguien que dice algo bonito de ti.
Eso es vivir.

El Perdón tiene efectos sanadores

 Perdón tiene efectos sanadores

Cada vez que nos enfermamos, necesitamos buscar en nuestro corazón para saber a quién debemos perdonar. A ese concepto yo agregaría que a esa persona a quien te cuesta trabajo perdonar es A LA QUE MÁS NECESITES SOLTAR.

Perdonar significa soltar, liberar. No tiene nada que ver con un comportamiento de perdón. Sólo se trata de liberar todo. No es necesario saber CÓMO perdonar. Lo único que necesitamos hacer es estar DISPUESTOS a perdonar. El Universo se encargará de hacerlo.

Comprendemos muy bien nuestro sufrimiento, pero cuán difícil resulta para la mayoría entender que ELLOS, quienesquiera que sean a quienes más necesitamos perdonar, también sufrieron. Necesitamos comprender que ellos hicieron lo mejor que pudieron con la comprensión, , conciencia y conocimientos que tuvieron en esos momentos.

Encuentro que cuando realmente nos amamos y nos aceptamos y nos aprobamos exactamente tal y como somos, entonces todo funciona en la vida. Es como si ocurrieran pequeños milagros en todas partes. Nuestra salud mejora, atraemos más dinero, nuestras relaciones son más satisfactorias y comenzamos a expresarnos de una manera creativamente realizadora.

Todo esto parece ocurrir sin que nosotros siquiera lo intentemos.Amarte y aprobarte, crear un espacio de seguridad, confiar, merecer y aceptar, todo esto generará una organización en tu mente, creará relaciones más afectuosas en tu vida, atraerá un nuevo empleo un mejor lugar donde vivir e incluso permitirá que el peso de tu cuerpo se normalice.

La gente que se ama a sí misma y a su cuerpo no abusa de sí misma ni de los demás.La auto-aprobación  y la auto-aceptación en estos momentos son las claves principales para los cambios positivos en todos los campos de nuestra vida. El amarse a sí mismo, para mi, comienza con jamás criticarnos por nada.

La crítica nos encierra en el mismo patrón que estamos intentando cambiar. El ser comprensivos y amables con nosotros mismos, nos ayuda a lograr el cambio. Recuerda que te has estado criticando durante muchos años y no ha funcionado. Intenta tratarte con aprobación y observa lo que ocurre.

No me olvides

¿Qué es el duelo?

"Me resulta imposible imaginar que ya nunca estaré contigo, ni oiré tu risa, que todos los días por el resto de mi vida estarás ausente....."   Carrington

El duelo es el proceso de adaptación que permite restablecer el equilibrio personal y familiar roto con la muerte del ser querido.
Resulta especialmente relevante cuando se pierde a alguien muy importante y,pese a ser algo natural, puede suponer un gran dolor, desestructuración o desorganización.
El duelo se caracteriza por la aparición de pensamientos emociones y comportamientos causados por la muerte del ser querido. "Cuando alguien importante muere, una parte de nosotros muere con él" y eso, inevitablemente, provoca dolor.
A pesar del sufrimiento lo que causa, el duelo es normal y ayuda a adaptarse a la perdida, prepara para vivir sin la presencia física de esa persona y mantiene el vinculo afectivo de forma que sea compatible con la realidad presente. No suele ser necesario el empleo de fármacos. Si el malestar es excesivo, puede ser conveniente buscar orientación y guía en los profesionales.
Guía para familiares en duelo

Después de la batalla

Después de curar sus heridas,

de llorar la perdida...

el guerrero repasa el combate

y comprende que ahora es más sabio.

Tres bendiciones ahora están con él...

conocer el corazón de su enemigo,

el propio, y el de quien ha permanecido 

a su lado en el combate.