"Según pasa la vida la mujer sabia se enfrenta a tres tareas: aprender a conocerse a sí misma, aprender a confiar en sí misma y aprender a asumir riesgos. Conociéndose a sí misma, aprende a conocer a los demás. Confiando en sí misma, aprende a confiar en los demás. Asumiendo riesgos, adquiere el coraje de dejar ir. La mujer sabia recibe los mejores regalos de sí misma".

(El Tao de las Mujeres)

"Nadie se muere sin saber que se está muriendo , sino que es la familia la que demasiadas veces no tiene el coraje de comunicárselo y acaba por dejar solo a quien está en trance de irse"(Dr. Enric Benito)

Mi largo cabello negro
habla de la memoria de mi pueblo.
Cuando lo trenzo, tejo con él la historia y espiritualidad
de mis ancestros que se niega a morir dentro de mi. 
Cuando la luna lo alumbra con su brillo de plata
resplandece y palpita en cada hebra que toca.
Mientras se dibujan mis sueños
de mujer mapuche, entrelazados 
con las estrellas
(poesía Mapuche)

Si tienes prisa, si estás apurado, nunca conocerás el sabor de la meditación. Para saborear la meditación necesitas una gran paciencia, paciencia infinita.

La meditación es simple, pero te has vuelto tan complejo que relajarte tomará su tiempo. No es la meditación la que toma tiempo -permíteme recordártelo de nuevo- es tu mente compleja. Tiene que ser llevada a un descanso, a un estado relajado. Eso toma tiempo.

-Osho-

La verdadera conexión..

La verdadera conexión íntima entre dos personas sucede cuando cada uno puede sentir la presencia relajada y vital de si mismo y relajarse en la confianza de que suceda lo que suceda en cada momento sera acogido y aceptado.

~ Astiko

Pídelo

Si sabes lo que quieres, ¡pídelo!

No te sientes a esperar a que venga a ti. No esperes que otros puedan leer tu mente.

Si no pides lo que deseas, la respuesta siempre será “no”.

~ Yehuda Berg

"La vida es la constante sorpresa de saber que existo."
Rabindranath Tagore

El destino de los hijos

Y una mujer que llevaba un niño contra su pecho le preguntó a un maestro: Háblanos de los hijos. Y el respondió.
Vuestros hijos no son vuestros hijos. Son los hijos y las hijas de los anhelos que la vida tiene de sí misma. Vienen a través de vosotros, mas no de vosotros y aunque vivan con vosotros, no os pertenecen.
Podéis darles vuestro amor, mas no vuestros pensamientos, pues ellos tienen sus propios pensamientos.

Podéis albergar sus cuerpos mas no sus almas. Porque sus almas moran en la casa del mañana, que ni aun en sueños os es dado visitar.

Podéis esforzaros por ser como ellos, mas no intentéis hacerlos como vosotros. Porque la vida no marcha hacia atrás, ni se detiene en el ayer.

Vosotros sois el arco por medio del cual vuestros hijos son disparados como flechas vivas.
El arquero ve el blanco sobre el camino del infinito, y os dobla con toda su fuerza a fin de que sus flechas vayan veloces y lejos.
Que el hecho pues de estar doblados en manos del arquero sea para vuestra dicha, por que así como Él ama la flecha que dispara, ama también el arco que permanece firme; por eso vosotros tuvisteis la oportunidad de vivir vuestra vida y la libertad de amar y hacer tu vida.

Deja que tus hijos vuelen solos del nido cuando llegue la hora y no los reclames para que vuelvan, ellos te querrán por siempre y tendrán también su nido del cual algún día ellos solos quedaran, pero fue su nido y su vida, déjalos libres, ámalos con libertad, no apagues el fuego de su hogar, vive y deja vivir y ellos siempre te querrán.

Escuchar....

Estoy en un punto de mi vida en el que ya no necesito impresionar a nadie. Soy como soy, sin que me importe lo que los demás piensen de mí.
No necesito disfraces, no necesito engañar, ni fingir porque puedo ser quien soy en realidad.
No necesito hacer reír o hacer creer que nunca lloro. No necesito ser siempre fuerte, ni ser siempre agradable.
No necesito ser igual que nadie, y sobre todo me acepto tal y como soy. Con mis virtudes, pero también con mis defectos.
Porque puedo no ser perfecta, pero soy siempre yo.
Acepto y amo quien soy y quien puedo llegar a ser.

Hay un mago dentro de cada uno de nosotros
- un mago que lo ve y lo sabe todo.
El mago está más allá de los contrarios de luz
y oscuridad, bien y mal, placer y dolor
Todo lo que el mago ve tiene sus raíces
en el mundo invisible.
La naturaleza refleja los estados de ánimo del mago.
El cuerpo y la mente podrán dormir
pero el mago vela permanentemente.
El mago posee el secreto de la inmortalidad. (D. Chopra)

¿Cómo saber si nuestro diario vivir y servicio a la humanidad (trabajo) está sostenido en el corazón o en el ego?

En el ego: 
Nos pesa levantarnos, pero nos forzamos a hacerlo, aunque la mañana nos parezca terrible y aunque nos parezca que tenemos una lista de "deberes" por hacer, cosa que de inicio no disfrutamos.

En el corazón:
Nos levantamos con alegría, con agradecimiento sostenido y toda actividad en el camino a nuestro "trabajo" nos parece maravillosa, así como el trabajo mismo. Nos sentimos en contento.

En el ego:
Las relaciones que tejemos alrededor de nuestra actividad no son verdaderas ni honestas, en cualquier momento sentimos que nos pueden traicionar.

En el corazón:
Las relaciones que tejemos alrededor de nuestra actividad están basadas en respeto y honra al trabajo propio y del otro. Hay una admiración que lo sostiene todo.

En el ego:
El dinero obtenido de nuestro trabajo o actividad no rinde, nos causa ansiedad y enojo.Se nos va. No tenemos liquidez ni fluidez. Es dinero que se nos va en curar enfermedades, en accidentes, en cosas que no teníamos previstas, y al final nos quedamos de nuevo en la mentalidad de escasez.

En el corazón:
El dinero obtenido rinde muchísimo, y parece que al recibirlo se multiplica, podemos sentir la libertad de comprar o hacer lo que deseemos. El sustento básico no es un problema.

En el ego:
Ansiamos tener periodos de "vacaciones", y cuando éstas llegan nos enfermamos.

En el corazón:
Honramos y disfrutamos los periodos vacacionales, nos parecen realmente recreativos, pero regresar a nuestras actividades o trabajo más bien nos parece como tomarnos otras vacaciones.

En el ego:
Fantaseamos con realizar otra actividad, cada persona que servimos nos molesta, nos causa fastidio.Deseamos que llegue el momento de jubilarnos o que "algo pase" y nos rescate de ahí.

En el corazón:
Imaginamos cómo hacer mejor nuestra actividad y dar un servicio desde el corazón a la gente que atendemos. Nos llena profundamente realizar las actividades que realizamos.

En el corazón: 
Gozamos la alegría de vivir y sabemos profundamente que estamos sirviendo desde nuestra verdad interna y desde el amor.

En el corazón:
Permitimos al Universo que nos guíe amorosamente hacia donde somos necesitadas, y con belleza servimos a un intento genuino. Pronto, dejamos de sentir culpa por hacer valer nuestro derecho divino a estar en una interminable consciencia de prosperidad.

Cuando alguien toca tu alma, cuando hay un encuentro verdadero, pase el tiempo que pase, esa persona siempre será especial para ti...
Foto: Fran Russo

Nuestra tendencia habitual es estar siempre ocupados, haciendo algo, cambiando algo, o cultivando algo. Por lo tanto, cuando alguien nos pide que solo nos relajemos, a sólo ser natural, es muy difícil para nosotros entender realmente cómo hacerlo.
Karmapa khenno

Dar cera, pulir cera...

El Sr. Miyagi es un personaje de la película The Karate Kid, estrenada en 1984.
En ella, Daniel, un joven que se traslada con su madre a California, empieza a sufrir abusos y a tener conflictos con parte de una pandilla de estudiantes de Karate. Su vecino, el Sr. Miyagi, resulta ser un experto en dicho Arte Marcial, al que termina pidiendo ayuda.
El Sr. Miyagi le propone un curioso entrenamiento: primero, lavar una infinidad de automóviles que están en su finca, usando dos esponjas. Una para dar cera, y la otra para pulir cera.
Posteriormente, debe limpiar el suelo de la casa del Maestro....
Pintar la cerca…
Todos esos ‘ejercicios’ molestan a Daniel hasta el punto que discrepa con el Maestro abiertamente, quejándose por el entrenamiento. El Maestro le da la siguiente lección:

Cada proceso de la vida necesita un tiempo. Para pasar de un estadio a otro, para ir de un lugar a otro, para afrontar un cambio de trabajo, pareja, o situación personal, antes debemos pasar por un período de transición o aprendizaje.

Ante tal reto, ante nuestras necesidades, y ante la lentitud del proceso a vivir, aparecen las desmotivaciones, el desespero, y la falta de paciencia.

Decimos ‘lentitud’ teniendo en cuenta que cada proceso necesita de su tiempo y nada, ni nadie, va a acelerarlo o ralentizarlo sólo por satisfacer su propia necesidad. Es decir, lo valoramos como ‘lento’ -y lo percibimos así- debido a que nuestra necesidad de respuestas es alta, pero la realidad es que todo llega en el momento preciso y mediante el aprendizaje y la experiencia debidos.

Por mi experiencia como terapeuta, veo en muchas de las personas que vienen a mi consulta que para aplicar cualquier cambio -a menudo deseado-, antes debemos hacer un aprendizaje. Ese aprendizaje está ligado a una situación nueva de la vida que, justamente por su por su novedad, desconocemos.

Por ese desconocimiento, ignoramos como funciona y pretendemos aplicar sistemas de funcionamiento de nuestro anterior tiempo o etapa que, generalmente, no encajan.

De ahí la desesperación y la impaciencia. ¿Cuánta gente conoces que, en un cambio de etapa, se encuentran en un período de transición en que deben trabajar en algo inesperado o relacionarse con alguien totalmente diferente?

Músicos trabajando de jardineros, ejecutivos trabajando como vigilantes de seguridad, empleados de compañías aéreas gestionando alojamientos, arquitectos de camareros, camareros de babysitters…

El famoso ‘dar cera, pulir cera’ no es otro arquetipo que el de hacer algo que se te antoja surrealista, inútil e incluso estúpido, pero que con el tiempo te va a dar las herramientas para hacer aquello en lo que te estabas proyectando.

Los ritmos de la vida no son los propios ritmos, deseos o necesidades, van con su propio tempo.

Uno de los mejores consejos que me dieron una vez fue ‘¿Por qué siempre tienes que hacer algo? Limítate a estar y ser tu mismo, e incluso más: no hagas nada.’

Pues eso: ‘dar, cera, pulir cera’.

(de buff.ly/1ms8hLi)

"Solo quienes han podido reconciliarse con sus adversarios internos, han podido sanar sus heridas" 
....mi deseo es que así sea para todos nosotros, ... reconciliemos nuestras dos energías, desde adentro hacia afuera, porque esa creo yo es la salida que tenemos.

Levantarse cada día, comer, ir al trabajo, regresar a casa y moverse en ese círculo de la cuna a la tumba... ¿Crees que esa rutina es la vida?

¿Crees que esa rutina te puede dar un corazón alegre que canta y baila? Si tienes algo de inteligencia, te negarás a vivir esa rutina.

Esa rutina no es vivir, es simplemente vegetar! Procura vivir, y vivir tan plenamente, peligrosamente como te sea posible. Es tu derecho de nacimiento.