sábado, 31 de marzo de 2012

La abuela araña



El hombre no tejió el tejido de la Vida;
es simplemente uno de sus hilos. 
Todo lo que le hiciere al tejido, 
se lo hará a sí mismo.
Gran jefe seattle Salis

"Mi felicidad es plena cuando todos los que forman parte de mi familia tienen un lugar en mi corazón" 
Bert Hellinger

jueves, 29 de marzo de 2012

¿Cómo escogemos a nuestra familia antes de nacer?


Las familias llegan a crearse en la Tierra porque es un encuentro preestablecido en el universo para unir a un grupo de almas por cosas que tienen que vivir, porque juntas cuentan con experiencias que desarrollar, las cuales poseen la misma energía de esa existencia que tendrán. 
Así, los miembros de una familia, por más que vivan lejos, o sólo tengan lazos lejanos, siempre serán parte de una misma energía y no porque sean lazos karmáticos, sino que por cosas de su misma vida o pasada, tienen que vivir juntos. Todos ellos tendrán un mismo propósito espiritualmente hablando, no en lo físico.

 

“La espiritualidad no se aprende, se descubre en sí mismo y por si mismo; la espiritualidad no se enseña, simplemente se comparte” (Rumilac)


Sigue tu dicha y el universo abrirá puertas donde solo hubieron muros.
Joseph Campbell

La verdad de quien eres ya es tuya

Gangaji habla del miedo a la no-existencia común a todas las historias del "yo" y de la opción que todos tenemos de a través de este descubrir nuestra verdadera identidad. Gangaji nos invita a parar todos los intentos y relajarnos en el misterio de Ser.

Liberación

 
Puesto que yo soy imperfecto y necesito la tolerancia y la bondad de los demás, también he de   
tolerar los defectos del mundo hasta que pueda encontrar el secreto que me permita ponerles remedio.
 Mahatma Gandhi

martes, 27 de marzo de 2012



Aquellos que no creen en la magia nunca la encontrarán
Roald Dahl



¿Alguna vez sentiste el aliento de un ángel en la suave brisa?
Una lágrima en la lluvia?
Oíste un susurro entre el crujido de las hojas?
O has sido besada por un copo de nieve en solitario?
La naturaleza es el escondite favorito de un ángel
Terri Guillements

Otro mundo



Otro mundo no solo es posible, ya está en camino.
Quizá muchos de nosotros no estemos aquí para darle la bienvenida,
pero en un día silencioso, si se escucha atentamente, se puede oír su respirar.
Arundhati Roy 

Desapego a los resultados




En mi vida nada sale mal.
Cuando las cosas parecen no cumplir con mis expectativas,
me suelto de cómo creo que deberían ser las cosas.
Es una cuestión de no tener ningún apego a ningún resultado fijo.
Deepak Chopra

Debéis encontrar vuestro camino interior; pues llegara el tiempo en que fuera de vosotros no hallareis ningún camino” (Antar, Terec)

domingo, 25 de marzo de 2012




Amamos las catedrales antiguas, los muebles antiguos, las monedas antiguas, las pinturas antiguas y los viejos libros, pero nos hemos olvidado por completo del enorme valor moral y espiritual de los ancianos.
Lin Mutang

Date el gusto de vivir


"Se dice que un gran sabio le dijo a un emperador romano: "Cuando llegue el día de tu muerte, morirás sin haber vivido." Despertemos, para que este epitafio no sirva para nuestra tumba.  ¡Qué bien se siente uno haciendo lo que quiere!
(...)
No hay más que distanciarse uno de sí mismo -como santa Teresa- y darte cuenta de cuándo actúa la programación en ti y de cuándo eres tú mismo. Al darte cuenta de tu programación y de cómo actúa a través de ti, ya te has disociado de ella, y ya no tiene fuerza sobre ti, ya no te puede, porque túeres algo muy distinto a tu programación; ella no es más que una forma de expresión que usas por hábito, pero nada tiene que ver contigo. Entonces, cuando observas esos hábitos, los tomas con humor: "¡Ya se me pasará!" Y entonces ya no estás molesto, porque a tu yo verdadero no lo afecta.
La vida se escapa y hay que aprovecharla hasta el fondo. Importa fijarse en la ofensa, para aprender, pero no en el ofensor, que actúa por su programación.
Se cuenta de un oso al que metieron en una jaula de seis metros de largo, que caminaba de un lado a otro, sin parar. Al cabo de un año le quitaron la jaula y el animal seguía paseando los mismos seis metros, ida y vuelta, incapaz de ir más allá. Se había acostumbrado. Así, los hombres somos incapaces de salir del espacio de la programación".

Anthony de Mello en Autoliberación interior

 “Cuando uno pone todo su esfuerzo en alcanzar un gran objetivo,algo que parecía muy difícil,acaba alcanzando lo que importa de verdad”.
Cuando nos encontramos ante una realidad que queremos cambiar es importante tener claros nuestros objetivos,planificar la forma de conseguirlos y ser flexible para ir ajustando nuestros planes a las realidades de cada momento.
En el momento en que cruzas el puente que une tu situación actual con el lugar al que quieres llegar y te encuentras a ti mismo en la otra orilla,te sientes más agusto contigo mismo,estás satisfecho por lo que has conseguido y es muy probable que la persona que hay al otro lado de ese puente sea mejor y un poco más sabia.
Nuestras vidas cambian cuando trabajamos por conseguir aquello que nos ilusiona,en ocasiones,mucho más de lo que llegamos a imaginar. ¿Quieres hacer realidad tus objetivos? Podemos aprender de este pequeño estratega:

Simbolismo del agua

El Agua es el elemento de la emoción y del subconsciente
Simboliza el amor, los sentimientos positivos, la amistad,
el perdón, la compasión, la generosidad, la entrega,
la apertura del corazón, la alegría, incluso la fe.
También a ella pertenecen las pasiones, el dolor y el placer
de los sentimientos, los temores, los anhelos, esperanzas y
desesperanzas, lo esotérico y lo perteneciente al mundo psíquico.
El Agua es el elemento esencial en los rituales de depuración
y fertilidad.
Sin Agua no habría vida.
El agua la alberga y la transporta.
Es el elemento del corazón.
La sangre es líquida, y las lágrimas están compuestas de Agua,
una composición que varía en función de la alegría
o la tristeza que se expresa en ellas.
Álex Rovira y Francesc Millares, en “La última respuesta”

viernes, 23 de marzo de 2012


 

"El Amor no se descubre a través de nada ni de nadie; sólo a través de sí
mismo y por sí mismo. El día que hayas descubierto ese Amor, entonces
habrás dado un paso en el tiempo..."  (Oxmuz)





jueves, 22 de marzo de 2012

Hijos son cometas y volarán libres

 

Erma Bombeck escribió un artículo comparando a los niños con las cometas:
“Te pasas la vida tratando de hacerlas volar. Corres con ellas hasta quedar sin aliento. Caen al suelo. Chocan con los tejados. Tú las remiendas, las consuelas, las ajustas, y las enseñas. Obsevas cómo el viento las mece y les aseguras que un día podrán volar.
Finalmente vuelan. Necesitan más hilo y tú sueltas más y más, y sabes que muy pronto la bella criatura se  desprenderá de la cuerda de salvamento que la ata y se elevará por los aires, como se espera que lo haga, libre y sola. Sólo entonces te das cuenta de que has hecho bien tu trabajo.”

miércoles, 21 de marzo de 2012


Metagenealogía
La metagenealogía es un método de análisis del árbol genealógico que permite expandir la visión de su dimensión psíquica. Esto nos hace comprender hasta qué punto aquello que pensamos, sentimos, deseamos o vivimos, así como nuestros conflictos y  enfermedades pueden ser el resultado de un pasado familiar, social, histórico o de residuos educativos.
La metagenealogía pone al descubierto un sistema de repeticiones  de fechas, enfermedades, nacimientos, muertes, accidentes y nombres.  Todos éstos son mapas que se recorren y transmiten de generación en generación hasta llegar a nosotros con la precisión de un reloj.   Tendemos a identificarnos y ser fieles a nuestros familiares, hasta tal punto que puede resultarnos doloroso, paralizante y auto destructivo.
A la vez, estos personajes – a quienes guardamos lealtad – imitaron a otras figuras del pasado, formando una cadena hereditaria de prisiones.  Revelar las dinámicas del clan permite comprender lo que inhibe dentro de nosotros: la posibilidad de vivir, crear, ser y amar a partir del ser esencial.
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Cuando crezcas, descubrirás que ya defendiste mentiras,
te engañaste a ti mismo o sufriste por tonterías.
Si eres un buen guerrero, no te culparás por ello,
pero tampoco dejarás que tus errores se repitan.

Paulo Coelho

¿Pediste una señal?


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¿Crees que nadie te ve? ¿Piensas que nadie te escucha? Mientras los días se te escapan de las manos, las dudas te acechan de manera implacable. Tu pecho se ahoga en un mar de contradicciones. Hay pasos claves que no te animas a dar. Hablas hacia adentro, como quien esconde un secreto. Tus labios se mueven de manera casi imperceptible. Un llamado de auxilio es lanzado a la existencia a través del brillo de tus ojos. Este mensaje viene a tu encuentro, ¿pediste una señal?


Sin importar la edad, en muchas circunstancias de la vida nos sentimos como niños. Necesitamos que nos digan qué tenemos que hacer. Decidir es como intentar hacer una pirueta en el aire sabiendo que no hay red. Pretendemos que nos garanticen que alcanzaremos, con éxito, el otro extremo de la barra antes de dar el salto. Esos son los instantes críticos en que recordamos que existen fuerzas superiores, que cada uno invoca de la mejor manera que puede.

Nadie puede vivir por nosotros. Eso implica que ningún otro podrá mover nuestros pies. Es tiempo de que tomes tus propias decisiones. Si estás parado en una vereda que sentís ajena, comienza el regreso a tu hogar. No existen los mapas en las calles de la existencia. Guíate por el corazón, es una brújula maestra. No temas equivocarte, es una manera de aprender. Qué importa si te das algunos golpes, vas camino a tu casa. Recuerda... recuerda, busca en tu memoria antigua y reviví el calor del hogar.

No creas que soy ajeno a esta realidad. También me invaden las dudas cuando en el camino se cruzan el dolor, la pena o el sufrimiento. De todos modos, aunque no los vea, sé que estamos asistidos por seres que nos acompañan con su cálida luz cristalina. No están para evitar que recibamos nuestros aprendizajes, son quienes nos ayudan a ponernos de pié, y nos infunden el coraje necesario para intentarlo de nuevo.

Nunca estás solo. Tus palabras son escuchadas. Las respuestas llegan, sólo debemos aprender a descubrirlas. Cada vez que superamos una instancia adversa, la energía del gozo recorre nuestro cuerpo, y un ángel sonríe al besar nuestra alma. ¿Necesitabas alguna prueba que confirme tus ruegos? Camuflado en forma de mensaje, hoy la existencia te acerca estas palabras para que recibas tu señal.

J.A. Pagano

Autoestima

Existe una vitalidad,una fuerza vital,una energía,una manera de moverse que se transmite a través de tus actos. Dado que nunca ha existido otra persona como tú,porque cada uno de nosotros es único,tu manera de expresarte es también única y original. Si la bloqueas,nunca podrá existir y se perderá,puesto que tú eres el único medio a través del cual puede expresarse.  
Martha Grahan

La autoestima consiste en tener una valoración positiva y realista de nosotros mismos. Es uno de los ingredientes de la inteligencia emocional y un factor importante para conseguir nuestros objetivos.
Desde mi punto de vista,para hacer una valoración positiva de ti mismo,es necesario pensar que posees todos los recursos necesarios para alcanzar en la vida aquello que te propones conseguir. Cada uno de nosotros es único y tiene que descubrir la estrategia que le permitirá afrontar las dificultades con éxito.
Es muy importante  que seas consciente de tus talentos y de tus capacidades,porque estos son tus aliados para alcanzar los resultados que deseas.

La autoestima consiste en aceptarte con virtudes y defectos,y mi experiencia personal me dice que somos mucho mejores encontrando defectos,tanto propios como ajenos,que reconociendo virtudes.
 
En ocasiones somos ciegos a nuestros principales talentos;los consideramos algo natural;pensamos que es normal,porque en nosotros lo es. Por eso creo que es bueno ayudar a las personas a que sean conscientes de aquello que hacen bien.

Nuestro entorno nos aporta información sobre nuestras cualidades y nuestros defectos y es bueno que aprendamos a valorar esta información en su justa medida.
 

Si tenemos una estimación positiva y apropiada de nosotros mismos,podremos asumir nuestros errores y buscar en nuestras cualidades los recursos necesarios para enfrentarnos con nuestro día a día.
 

Y no olvides que todos estamos en continua evolución y que a lo largo de nuestra vida podemos ir desarrollando nuevas habilidades.
 
Como dijo Gandhi “Como seres humanos,nuestra grandeza radica no tanto en nuestra capacidad para rehacer el mundo sino para rehacernos a nosotros mismos”
 

lunes, 19 de marzo de 2012

En mi vida ¿Qué es lo que tengo que conservar, soltar y crear?

 


¿Qué es lo que conservo, suelto y creo?
Dice Marianne Costa que queremos mejorar pero no cambiar, ya que cambiar es morir…
La primera pregunta que Milton Erickson hacía a algunos de sus pacientes cuando se presentaban en la consulta era: “¿Está usted dispuesto a hacer cualquier cosa para conseguir el cambio?”. Si el paciente decía que no, o dudaba, Erickson le despedía diciéndole que volviera cuando estuviera dispuesto a ello.
   
Si su pasado fuera tú pasado, 
Si su dolor fuera tú dolor, 
Si su nivel de conciencia 
fuera tú nivel de conciencia. 
Pensarías y actuarías exactamente 
como él o ella. 
Esta comprensión trae, 
perdón, compasión y paz. 

(Eckhart Tolle

domingo, 18 de marzo de 2012

Reciclando Creencias


contenedores 300x199 Reciclando Creencias
Por:macfacizar
15.00:…Me caigo en una zanja abierta por la Compañía Catalana de gas.
15.02:Me caigo en una zanja abierta por la Compañía Hidroeléctrica de Cataluña.
15.03:Me caigo en una zanja abierta por la Compañía de Aguas de Barcelona.
15.04:Me caigo en una zanja abierta por la Compañía Telefónica Nacional.
15.05:Me caigo en una zanja abierta por la asociación de vecinos de la Calle Córcega.
15.06:Decido prescindir del plano heliográfico ideal y caminar mirando dónde piso…”
Fragmento de la novela “Sin noticias de Gurb”,de Eduardo Mendoza.
Vivimos un momento económico muy duro que parece no tener solución a corto plazo. La coyuntura económica nos afecta a todos pero especialmente a los jóvenes. Empezamos el 2012 con la sospecha de que los modelos que hemos creído validos ya no sirven y con la preocupación de no tener la receta mágica que resuelva esta situación.
Por este motivo,creo que este año tendremos que  pensar de forma creativa,innovar,probar,experimentar,intentar hacer cosas nuevas de manera distinta,cambiar los modelos mentales,desaprender y aprovechar nuestro sentido crítico.
Yo he decidido empezar por desaprender. Creo que me resultará útil hacer limpieza y tirar muchas ideas y creencias que a día de hoy no tienen sentido.  Para mí,es el momento de prescindir de mi mapa de ruta ideal y empezar a caminar mirando con nuevos ojos por dónde camino.
Para ello he pensado crear cuatro contenedores imaginarios en los que ir tirando de forma figurada todas las “cosas”que me estan dificultando afrontar el 2012 con un nuevo enfoque.
  • Contenedor azul: Para tirar todas “las etiquetas”que tanto yo como otras personas han ido definiendo lo que soy. Para las creencias inútiles sobre mí misma y los miedos heredados
  • Contenedor amarillo: En él pienso tirar todas las ideas preconcebidas que tengo sobre otras personas
  • Contenedor marrón: Para tirar el desánimo y los pensamientos negativos.
  • Contenedor verde:Será en el que tire las creencias sobre las instituciones,asociaciones,organizaciones y empresas.
  • Contenedor gris:Para tirar algunas palabras como “nunca”,“siempre”o “todo el mundo”,y el contenido de otras como “liderazgo”,“talento”,“flexibilidad”,“conciliación”,“éxito”,”experto”…
Y después de haber tirado todo lo inútil empezaré a aprender de nuevo. Probablemente volveré a ver que algunas cosas siguen siendo como antes,pero seguro que también aparecerán nuevas realidades que me sorprenderán,unas veces favorablemente y otras no tanto.
Si a ti también te apetece hacer limpieza, compartiré con gusto los contenedores contigo. Te animo a que tires todo lo que no te sirva .
Coachingparajóvenes.com