" Cuando estás enojado, toda tu energía se consolida en la longitud de la onda del pensamiento de ira; permaneces con ira de manera continua. Tu ira arrebata los nutrientes de tu cuerpo, quita el calor de tu estómago y la energía de tu circulación. Si tienes en cuenta el costo sólo por un momento de ira, nunca te enojarás."

Yogi Bhajan